Som senior er det stadig vigtigt, at man er god til at holde sig aktiv. Selvom kroppen på mange måder ikke er, hvad den var en gang, så er det stadig lige så vigtigt med aktivitet – derudover har man måske også mere tid til at få gået nogle ture, når man er senior.

Hvis du er senior, og du faktisk gerne vil blive lidt bedre til at få rørt dig i hverdagen, så skal du bare se med herunder, hvor du får et par gode tips.

Det rigtige fodtøj

Et rigtig godt tip til at starte med er at finde det rigtig fodtøj. Uanset hvem man er, er det nemlig vigtigt med noget godt fodtøj, som passer til foden, og som er godt at gå i – særligt når man er senior, og man også skal være god til at passe på sin krop.

Du kan eksempelvis tage et kig på New Feet, der netop forhandler et stort udvalg af sko til pensionister.

En god indstilling

Når man begynder at nå en bestemt alder, så kan man også begynde at mærke, at kroppen ikke er så stærk, som den var engang, og at det derfor også er lidt sværere at komme i gang med at gå nogle lange ture og den slags.

Hvis man kan mærke, at det er noget, der fylder meget i forhold til at holde sig aktiv, så er det rigtig vigtigt, at man er god til at holde sig selv oppe og bevarer den positive indstilling. Man må erkende, at kroppen ikke kan det sammen, som den kunne engang, men at den trods alt stadig kan noget. Så derfor kan man netop sørge for at holde sig aktiv på den måde, som man vurderer er bedst for en selv.