Få sund krop og sjæl med kropsterapi
Det siges at i en sund krop bor en sund sjæl – men hvordan får man den sunde sjæl? Her kan kropsterapi være et godt bud!
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en samlet betegnelse for en...
Tandblegning
Sådan får du de tænder, du altid har drømt om
”Smilet er den korteste afstand mellem to mennesker” – det er nemlig rigtigt. Men hvad så hvis man gemmer sit smil væk, fordi man skammer...
Få implementeret nogle sunde vaner i din hverdag
Er du også færdig med at nyde din sommerferie, og er tilbage i hverdagens rutiner? Har du vænnet dig lidt for meget til god mad, lidt flere is og en drink mere i ny...
Sådan kommer du i form efter en graviditet
En graviditet er noget meget individuelt, og alle kvinder har en forskellig oplevelse af den. For nogle kvinder er det en rigtig hård periode, som de blot ønsker at få overstået. For andre kvinder...
Tag tid til dig selv på et slotsophold
Skønhed kommer lige så meget indefra som udefra. Derfor er det alfa og omega, at du har det godt indeni, hvis du vil se skøn ud udenpå. Det handler både om dine følelser, om...
Din søvn øger dit velværd og din indre skønhed
Der er mange veje til velværd og indre skønhed, og der er ikke et entydigt svar på, hvordan man opnår dette. Det er de færreste af os, der opnår den situation hvor man føler...
Tips til at holde huden sund i efteråret
Efteråret er for alvor over os, og sommerens milde vejr står pludselig kun som et svagt minde i vores erindring. Temperaturen er faldet, og huden er derfor ekstra udsat. Her er et par tips...
Drik mere vand
Et af de vigtigste råd, vi nogensinde kommer til at give dig, er at drikke mere vand. Og ja, vi sagde MERE.
Du har sikkert hørt det før, og det er der en grund til....
Rejs dig – og tab dig
Der er uden tvivl mange, der er klar over, at det er godt for ryggen, nakken, skuldre osv at rejse sig op og arbejde med jævne mellemrum. Der er rigtig mange, der har hæve...
